Ana Paula Brasil
- Jul 10
- 4 min
Ayurveda e Alimentação: Como nutrir o seu corpo no inverno?
Longe das abordagens alimentares das dietas da moda, a alimentação no Ayurveda é vista como fonte de saúde, bem-estar e longevidade....
Ana Paula Brasil
- Jul 3
- 3 min
Ritucharya e Inverno: Como construir uma Rotina de Autocuidado com Ayurveda!
As rotinas sugeridas para cada estação são conhecidas como Ritucharya no Ayurveda e envolvem recomendações terapêuticas, alimentares e...
Ana Paula Brasil
- Jun 20
- 3 min
Como você vive as estações?!
Neste cantinho, passei as primeiras horas do meu domingo: deu 14º às 6:30h da manhã. Uma hora antes, levantei, fiz minha rotina...
Ana Paula Brasil
- Fev 22
- 4 min
05 posturas yogues para praticar de corpo e alma!
Antes que você pense que este post vai te ensinar exercícios para melhorar a flexibilidade, força ou equilíbrio do seu corpo, vamos...
Ana Paula Brasil
- Jan 30
- 3 min
Se você tivesse que seguir a vida com o que cabe numa mala, o que entraria nela?! ♡
Antes de buscar nas próximas linhas inspiração para responder a esta pergunta: tome um tempo e imagine uma mala aberta, vazia, pronta...
Ana Paula Brasil
- Jan 18
- 2 min
Segurança e conforto – quem não gostaria de estocar estes itens na dispensa?!
Para quem tinha alguma dúvida, 2020 deixou bem claro: não estamos no controle de quase nada! Ainda que façamos planos, que pensemos sobre...
Ana Paula Brasil
- 27 de Out de 2020
- 1 min
O Guardador de Carros
Imagem ilustrativa a partir de original retirada do Portal BHAZ. Eu não percebia, mas esperava o fim do sinal vermelho. Sentada no...
Ana Paula Brasil
- 20 de Out de 2020
- 3 min
Coragem: aja com o seu coração! ♡
Você já ouviu falar que coragem significa agir com o coração?! Sei que neste momento, em que recebemos tantos estímulos sensoriais e...
Ana Paula Brasil
- 13 de Out de 2020
- 2 min
Conto de Areia e Mar
"eu tenho um idílio de praia. de vida de encontro de areia e mar. uma crença sobre a minha verdadeira encarnação. como se eu mesma fosse...
Ana Paula Brasil
- 5 de Out de 2020
- 1 min
4 Pilares da Prática de Yoga
Programa Online - Lançamento em Breve! Para receber informações em primeira mão, cadastra-se em nossa newsletter! :)
Ana Paula Brasil
- 5 de Out de 2020
- 2 min
Julho em Salvador!
Salvador ♡ Sempre que venho, vivo uma maratona de encontros. Estou há 20 dias numa praia do Litoral Norte. Até agora, não encontrei...
Ana Paula Brasil
- 5 de Out de 2020
- 1 min
Metafora da Cebola
"A metáfora da cebola diz que a gente tem que se descascar; camada por camada. - Como posso ser eu antes de saber quem sou?"
![Reflexões de Quarenta [03]](https://static.wixstatic.com/media/52ff84_3144e82dd016418eb098c576620c4c79~mv2.jpg/v1/fill/w_342,h_257,fp_0.50_0.50,q_90/52ff84_3144e82dd016418eb098c576620c4c79~mv2.jpg)
Ana Paula Brasil
- 5 de Out de 2020
- 2 min
Reflexões de Quarenta [03]
Tenho ouvido muito "cada dia é um dia na quarentena" e: - Sim! Cada dia é sempre um dia na quarentena ou não! Hoje, tirei uma folga da...
Ana Paula Brasil
- 5 de Out de 2020
- 2 min
Esperança: Esperar com alegria!
Se você me perguntar se eu tenho esperança, eu lhe responderei: sim, eu aprendi a esperar! A esperança, para mim, é arte de esperar com...
![Reflexões de Quarenta [02]](https://static.wixstatic.com/media/52ff84_105a3c30b9514227a62acc5b4b2a66fa~mv2.jpg/v1/fill/w_342,h_257,fp_0.50_0.50,q_90/52ff84_105a3c30b9514227a62acc5b4b2a66fa~mv2.jpg)
Ana Paula Brasil
- 5 de Out de 2020
- 1 min
Reflexões de Quarenta [02]
Vejam a foto: parece que estou tocando um espelho, mas só estou tocando a mim mesma. Nesta quarentena toda, estou quieta do lado de...
![Reflexões de Quarentena [01]](https://static.wixstatic.com/media/a27d24_190277abca1542a0aa71ed7f7a6f5a3b~mv2.jpg/v1/fill/w_342,h_257,fp_0.50_0.50,q_90/a27d24_190277abca1542a0aa71ed7f7a6f5a3b~mv2.jpg)
Ana Paula Brasil
- 5 de Out de 2020
- 2 min
Reflexões de Quarentena [01]
No fim do ano passado, tirei esta foto dentro de um barquinho no floating market em um dos dias em que estive em Bangkok. Na época,...
![[Res]significar](https://static.wixstatic.com/media/52ff84_faef43251c504d5ca674959caac78caf~mv2.jpg/v1/fill/w_342,h_257,fp_0.50_0.50,q_90/52ff84_faef43251c504d5ca674959caac78caf~mv2.jpg)
Ana Paula Brasil
- 5 de Out de 2020
- 1 min
[Res]significar
É preciso ressignificar espaços externos e internos; é preciso sair, permanecendo no lugar. É preciso cultivar afeto; bom senso; amaciar...
![[websérie] Manu - 2ª temporada](https://static.wixstatic.com/media/52ff84_a52511a347df4b2596113c91cfc94c57~mv2.jpg/v1/fill/w_342,h_257,fp_0.50_0.50,q_90/52ff84_a52511a347df4b2596113c91cfc94c57~mv2.jpg)
Ana Paula Brasil
- 5 de Out de 2020
- 2 min
[websérie] Manu - 2ª temporada
Segunda Temporada da Webserie independe lançada em Janeiro de 2020 >> 8 Episódios Sinopse: Iniciando um novo capítulo de sua vida com...
Ana Paula Brasil
- 5 de Out de 2020
- 3 min
Acolhimento: onde termina o "eu", onde começa o "outro"?
Se você já deu alguns passos no caminho do autoconhecimento, certamente já ouviu falar da necessidade de acolher suas dificuldades,...
Ana Paula Brasil
- 5 de Out de 2020
- 1 min
A história da Rosa
No último dia das mães, a moça do caixa do supermercado me perguntou se eu aceitava uma rosa. Na hora, senti como se ela, no fundo, não...
Ana Paula Brasil
- 5 de Out de 2020
- 3 min
Você inclui momentos de PAUSA no seu dia?
Há quase dois anos, fiz um procedimento médico e fiquei trinta dias afastada das minhas atividades rotineiras. Para este período de...
Ana Paula Brasil
- 5 de Out de 2020
- 3 min
Fim de ano já chegou por ai?
Novembrou: mais um ano acabando e aquela velha história de que o ano passou rápido demais... De repente, a decoração de Natal entra no ar...
Ana Paula Brasil
- 5 de Out de 2020
- 1 min
Um post(-it) para a segunda-feira
Esperar o futuro com a certeza de que estamos aqui para vivê-lo, seja ele como for. Tudo chegará até nós. Buscar é só uma forma de...
Ana Paula Brasil
- 5 de Out de 2020
- 2 min
Chegamos ao início
Estar aqui, agora, não foi fácil. Este projeto está em mim há anos. Já me senti muito empolgada para começá-lo, já me desmotivei muitas...
Ana Paula Brasil
- 5 de Out de 2020
- 1 min
Depois do dia
sem palavras, sem perguntas, sem respostas noite para abraçar por fora, por dentro, por perto noite em suspensão. até durar a madrugada...
![[websérie] Manu - 1ª temporada](https://static.wixstatic.com/media/52ff84_f70b62fcee3845b2b9e779d345b44465~mv2.jpg/v1/fill/w_342,h_257,fp_0.50_0.50,q_90/52ff84_f70b62fcee3845b2b9e779d345b44465~mv2.jpg)
Ana Paula Brasil
- 5 de Out de 2020
- 1 min
[websérie] Manu - 1ª temporada
Webserie independe lançada em Janeiro de 2019. >> 5 Episódios >> 7 indicações na Seleção Oficial do Rio WebFest 2019 Sinopse: Após...
![[fashion film] EXTRAORDINARY](https://static.wixstatic.com/media/52ff84_359e4bb590f84a2091d8d29ffb124a5bf000.jpg/v1/fit/w_640%2Ch_480%2Cal_c%2Cq_80/file.jpg/v1/fill/w_342,h_257,fp_0.50_0.50,q_90/v1/fit/w_640%2Ch_480%2Cal_c%2Cq_80/file.jpg)
Ana Paula Brasil
- 5 de Out de 2020
- 1 min
[fashion film] EXTRAORDINARY
EXTRAORDINARY - a fashion film by SORGENFREI >> Clique para assistir completo! Teaser oficial do fashion film.
Ana Paula Brasil
- 5 de Out de 2020
- 2 min
Conto do amor ao fim
De longe, era mesmo uma casa abandonada. Tudo meio arruinado. Rangendo, sem audição. Morava um casal que era tão apaixonado, que, dizia a...
![[curta-metragem] Café](https://static.wixstatic.com/media/52ff84_d73fb70dfe244fc39f493c8773b4e5f5~mv2.jpg/v1/fill/w_342,h_257,fp_0.50_0.50,q_90/52ff84_d73fb70dfe244fc39f493c8773b4e5f5~mv2.jpg)
Ana Paula Brasil
- 5 de Out de 2020
- 1 min
[curta-metragem] Café
Curta-metragem independente lançado em 2014. >> Clique para assistir!
Ana Paula Brasil
- 5 de Out de 2020
- 1 min
Conto de passarinho
mais que dia e meio, passarinho esperou no batente da janela a sua hora de voar. faz tempo, deixei-lhe gaiola aberta; mas era ao redor...
